Experiencia Consciente

Mujer Soberana

Una experiencia para mujeres que quieren recuperar la autoridad sobre su propia vida.

FECHAS

Puente de diciembre 2026 4, 5 y 6 

HORARIO

Inicio: viernes 16h

Final: Domingo 17h

LUGAR

Alcoy ~Alicante

PLAZAS

Solo 8 plazas disponibles

Hay un momento en la vida en el que empiezas a preguntarte si la vida que estás viviendo es realmente la que has elegido.

Has aprendido a ser muchas cosas.

A cuidar, sostener, cumplir, ser fuerte. A escuchar las necesidades de todos.

Pero quizá hace tiempo que dejaste de escuchar una voz: La tuya.

Porque nadie nos enseña a preguntarnos qué queremos.

Y, casi sin darnos cuenta, podemos terminar viviendo una vida que funciona por fuera, pero que cada vez se parece menos a nosotras.

Mujer Soberana nace para detener ese automático.

Para salir durante unos días del ruido, de los roles y de las expectativas.

Para volver al cuerpo. A la emoción. Al deseo. A la intuición.

A esa parte de ti que sabe mucho más de lo que le permites decir.

Pero también para algo más.

Porque escucharte no es suficiente. Sentir no es suficiente.

Saber lo que quieres no es suficiente.

Después hay que elegir.

Poner límites. Tomar decisiones. Cerrar puertas. Abrir otras. Y actuar.

Eso también es soberanía.

Ser soberana no significa tenerlo todo bajo control.

Significa recordar que tu vida te pertenece.

Que puedes definir quién eres.

Que puedes revisar las creencias que heredaste.

Que puedes dejar de interpretar el papel que otros escribieron para ti.

Que puedes cambiar de opinión. Que puedes decir no. Que puedes elegir.

Mujer Soberana es un fin de semana para regresar a ti.

Para sentirte. Para escucharte. Para encontrarte con otras mujeres.

Para recordar la fuerza que existe cuando dejas de dividirte entre la mujer que eres y la mujer que crees que deberías ser.

No vienes a convertirte en otra mujer.

Vienes a recuperar la autoridad sobre la tuya.

Porque una mujer soberana no necesita permiso para ser quien es.

Se pertenece.

Y desde ahí, elige, decide, actúa y vive.

Soy Ale Navarro, soberana por naturaleza  y me gustaría acompañarte en esta experiencia que te dejará huella.

Nos vemos en el camino…👣

¿QUÉ HAREMOS?

🙏🏼 Vamos a conectar con nuestras emociones a través del cuerpo con la práctica del Hatha Yoga. Aprenderemos a relajarnos y respirar conscientemente y tendremos un espacio cada día para meditar.

📝 Encontraremos respuesta a muchas preguntas en el Workshop Emocional dónde abordaremos diferentes temáticas de Autoconocimiento, Comunicación, Gestión de Emociones e Integración corporal desde la atención plena.

🍃 Nos daremos espacios de descanso para mimarnos con paseos de conexión en la naturaleza

💫 Disfrutaremos de unos días exclusivamente para nosotras porque Merecemos un impás para regresar con más energía y claridad a nuestras vidas cotidianas.

🥗 Nos cuidaremos comiendo un menú exquisito saludable para darle un descanso a nuestro organismo.

Aquí vas a…

Encontrar tiempo para ti. Despertar sin prisa. Respirar aire limpio.

Mover el cuerpo lentamente. Tener conversaciones sin ruido y encontrar la calma que necesitas para dejar de sostener todo.

Te espera un lugar seguro que va a sostenerte a ti.

Si necesitas parar y regalarte tiempo de calidad para conectar contigo, éste este tu Retiro. 

¿Te unes a la llamada?

Dónde nos vamos a alojar

Serenety House  se encuentra en Alcoy, una casa en plena naturaleza entre pinos y silencio. Un espacio creado para el descanso y la conexión interior.

La casa es muy acogedora, con unas vistas muy bonitas y acondicionada para que tu estancia sea perfecta. Consta de  habitaciones dobles y triples, con camas individuales y baño compartido.

Sala de Yoga, espacios de relajación, piscina y un entorno natural que invita a la relajación y tranquilidad.

La casa dispone de todas las medidas de seguridad, higiene y limpieza adecuadas para que tu estancia sea una maravillosa experiencia.

PROGRAMA

Dia 1

  • Recepción y Presentación
  • Clase de movimiento consciente
  • Cena
  • Dinámica de conexión

 

Los horarios están sujetos a cambios, según la organización.

 

Dia 2

  • Meditación guiada
  • Desayuno
  • Paseo meditativo
  • Workshop Emocional
  • Comida y tiempo de descanso.
  • Clase de movimiento consciente
  • Actividad libre
  • Cena 

Dinámica de conexión

Dia 3

  • Meditación guiada
  • Desayuno
  • Paseo meditativo
  • Dinámica grupal
  • Comida
  • Yoga Nidra
  • Encuentro y experiencia del Retiro
  • Despedida

 

Ellas ya han respirado

EvaRequena - Valencia
¡Totalmente recomendable! Alejandra es la persona que mejor te puede acompañar en este camino. Te da el empujoncito que necesitas para no pararte en tu búsqueda. Un respeto a los tiempos y ritmos de cada una con una delicadeza y ternura que enamoran. Atrapas con tu carisma y tus salidas que me dejan muerta. Agradecerte cada minuto que nos has regalado fuera de los talleres y prácticas de yoga. Gracias, Gracias, Gracias.
Shopie
Nos encantó nuestra sesión privada con Alejandra. Fue realmente suave, enfocado en combinar los aspectos espirituales y emocionales con los físicos. Tuvimos una experiencia maravillosa, aprendimos mucho y nos hizo sentir muy cómodos.
Viento Complementos
Conocí a Alejandra en su retiro Respira y para mi ha sido lo mejor que me ha pasado en mucho tiempo . Profesional , humana , generosa y muy buena profesora de yoga y coach. Otra cosa que me gustó de ella es que es cercana y muy sensata , porque en este mundo es fácil encontrar a personas “ endiosadas” por decirlo de alguna forma , ella tiene los pies en la tierra en todo momento y eso es muy importante para que te guíe. También es muy innovadora pues tienes clases de yoga online para las que estamos lejos de su academia .
Mari Carmen
Ale, para mí eres una mujer MUY COMPETENTE Y AUTÉNTICA, te admiro. Nos has dado al grupo espacio para lo que necesitábamos cada una de nosotras. Sentir tu vulnerabilidad y seguridad es un ejemplo de fortaleza. Me hace esforzarme y me da confianza.
Mónica G.
Llevaba tiempo buscando unas clases de yoga que me llenaran tanto. Desde la primera clase, me encantó el estilo de Alejandra a la hora de entender esta práctica y enseñarla. Además, siempre está disponible para todo y es muy fácil coordinarse con ella. Sin duda, un descubrimiento maravilloso y un espacio de paz y sororidad que bien merece, al menos, una visita!
Ana Gloria
Ha sido una experiencia brutal. El entorno, las actividades, la cercanía y cariño de Ale, la comida, el tiempo. Solo palabras de agradecimiento. Recomendable 100%, todas deberíamos sacar un tiempo para pausar y dedicarnos cariño. Es un auto regalo. Ale ha hecho que la experiencia sea aún mejor.
Ensedarte Art
El mejor sitio para practicar yoga en Denia cuando vengo en vacaciones o de fin de semana.Alejandra y su método Respyra son un oasis para recuperar la paz interior.
Noelia P.
Gran profesional y persona, todos y todas deberíamos tener a una Alejandra en nuestra vida, aún en la distancia, recordar su voz y sus consejos me dan fuerza.

INVERSIÓN

Mujer Soberana

396€

Importe que pagarás en total. Incluye las actividades descritas en programa y alojamiento en pensión completa. Se divide en:

Organización, clases y actividades

221 €

Impartido por Alejandra Navarro como organizadora, profesora y facilitadora del programa: yoga, meditación, workshop emocional y actividades descritas en el programa.

Alojamiento y comidas

175 €

3 días y 2 noches. Servicio prestado por proveedores locales independientes y contratado por cada participante de forma separada y bajo su propia responsabilidad.

Reserva online: 120 € (impuestos incluidos) El resto se abona directamente en el lugar del retiro.

Si eres alumna Respyra o deseas repetir esta experiencia, consulta la tarifa especial.

Naturaleza de la actividad. Los retiros organizados por Alejandra Navarro son experiencias formativas y de bienestar centradas en la práctica del yoga, la meditación y el desarrollo personal. La organizadora actúa exclusivamente como profesora y facilitadora del programa formativo, no como agencia de viajes ni como organizadora de servicios turísticos. El alojamiento y la manutención en destino son prestados por proveedores locales independientes, con los que existe una colaboración puntual, sin que la organizadora interfiera en su cobro. Cada participante contrata dichos servicios de forma separada y bajo su propia responsabilidad. Alejandra Navarro no comercializa viajes combinados ni paquetes turísticos, de conformidad con la normativa vigente en materia de turismo. Condiciones de cancelación en Condiciones de compra.

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