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Respyra es un espacio de transformación donde cuerpo, mente y alma se unifican para crear
coherencia.
No creo que tengas que hacer más o convertirte en una versión mejor de ti.
Creo en parar, respirar y escuchar tu cuerpo es hacer lugar para lo que sientes.
Respyra no es solo Yoga.
No es solo Coaching.
No es solo una experiencia.
Es un camino de vuelta a ti.
Soy Ale Navarro, creadora del Método Respyra y quien te va a acompañar a descubrir a la persona
más importante de tu vida: Tú
Tres caminos. Un mismo propósito.
Cada persona necesita algo diferente.
Quizás tu cuerpo te está pidiendo movimiento.
Quizás necesitas un espacio de acompañamiento para ordenar lo que estás viviendo.
O quizás necesitas alejarte por unos días del ruido para poder escucharte de nuevo.
YOGA
Vuelve a habitar tu cuerpo.
Prácticas de Yoga consciente para conectar movimiento, respiración y presencia.
Un espacio para soltar tensión, recuperar energía y aprender a escucharte desde el cuerpo.
COACHING
Encuentra claridad para avanzar.
Un acompañamiento individual para esos momentos en los que sabes que quieres un cambio, pero todavía necesitas comprender cuál es tu siguiente paso.
RETIROS
Te mereces un descanso. Lo sabes.
Experiencias para parar, respirar, descansar y regalarte el espacio que la vida cotidiana muchas veces no deja.
Días para volver a ti y mirar lo que viene desde otro lugar.
RETIRO PARA MUJERES. TE MERECES UN DESCANSO.
LO SABES.
Te propongo unos días de relax, al encuentro de tu ser y en conexión con otras mujeres que buscamos lo mismo que tú: vivir tranquilas y en paz.
Este retiro está dirigido a ti: Mujer valiente, poderosa, inconformista. Consciente del cambio que necesitas, buscadora incansable, que deseas crecer y evolucionar, encontrando el verdadero sentido a tu vida.
De cualquier edad y condición física, con o sin experiencia en yoga y con muchas ganas de relajarte y disfrutar de unos días de mini vacaciones para ti.
