YOGA
RELAJACIÓN
MEDITACIÓN
WORKSHOP CRECIMIENTO PERSONAL
NATURALEZA
COMIDA VEGETARIANA
TE MERECES UN DESCANSO.
LO SABES.
Un retiro de Yoga es una oportunidad para desconectar con tu vida cotidiana, soltar el estrés y conectar de forma natural con tu Ser interior.
Salir de la rutina, las prisas, la ansiedad y darte el permiso de conocerte y conocer a otras personas a través de actividades de crecimiento personal.
Aprende a ver los problemas como oportunidades de cambio a ser más consciente de lo que ocurre y así tomar mejores decisiones.
Respyra® es un Retiro preparado con mucho amor y dedicación para entregarte nuevas herramientas para transformar tu vida, enseñándote una metodología fundamentada en el equilibrio del Cuerpo, Mente y Alma.
Te propongo unos días de relax, al encuentro de tu ser y en conexión con otras mujeres que buscamos lo mismo que tú: vivir tranquilas y en paz.
Este retiro está dirigido a ti: Mujer valiente, poderosa, inconformista. Consciente del cambio que necesitas, buscadora incansable, que deseas crecer y evolucionar, encontrando el verdadero sentido a tu vida.
De cualquier edad y condición física, con o sin experiencia en yoga y con muchas ganas de relajarte y disfrutar de unos días de mini vacaciones para ti.
Retirarse es sumergirse hacia el interior. Buscar nuevas conexiones entre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. La vorágine diaria está causando mucho daño, porque sin darnos cuenta succiona lo más valioso que tenemos: nosotras mismas.
Es momento de rescatarnos, de reconducir, de cambiar de camino o de permanecer en el que estamos pero de otra manera. Ése el motivo para retirarse: armarse con más fortalezas, más coraje, más discernimiento, con una mirada diferente.
Me llamo Ale Navarro, Profesora de Yoga, Coach de Mujeres y Facilitadora de Desarrollo Personal y te voy a acompañar en este viaje donde podrás desconectar con todo lo externo, conectar con tu mundo interior y transformar aquello que ya no te sirve para pasar al siguiente nivel.
¿qué haremos?
🙏🏼 Vamos a conectar con nuestras emociones a través del cuerpo con la práctica del Hatha Yoga. Aprenderemos a relajarnos y respirar conscientemente y tendremos un espacio cada día para meditar.
📝 Encontraremos respuesta a muchas preguntas en los Workshop de crecimiento personal dónde abordaremos diferentes temáticas de Autoconocimiento, Comunicación, Gestión de Emociones e Integración corporal desde la atención plena.
🍃 Nos daremos espacio para mimarnos con paseos de conexión en la naturaleza.
💫 Disfrutaremos de unos días exclusivamente para nosotras porque Merecemos una tregua para regresar con más energía y claridad a nuestras vidas cotidianas.
🥗 Nos cuidaremos comiendo un menú exquisito vegetariano o vegano para darle un descanso a nuestro organismo.
Ellas ya han respirado
próximos retiros 2025
Retiro Mujer Oasis- Marruecos
- 28 abril - 5 de mayo 2025
- Marruecos - Desierto de Merzouga
- 8 días 7 noches
- compartida, (posibilidad individual)
- retiro grupal
- comida local, opciones vegetarianas
Retiro Mujer Coraje
- 15 al 17 de agosto 2025
- Alfafara - Alicante
- 3 días 2 noches
- compartida, (posibilidad individual)
- retiro grupal
- comida local, opciones vegetarianas
