Experiencia Consciente
La Pausa
Un fin de semana para detener el ruido
externo y volver al cuerpo,
al silencio y a una misma.
YOGA
RELAJACIÓN
MEDITACIÓN
WORKSHOP EMOCIONAL
NATURALEZA
COMIDA VEGETARIANA
No necesitas hacer más.
Quizá necesitas parar.
Vivimos sosteniendo ritmos que muchas veces nos alejan de nosotras mismas.
Las prisas.
La mente siempre activa.
La sensación de llegar a todo menos a una misma.
LA PAUSA nace como un refugio.
Un espacio íntimo en plena naturaleza donde poder bajar el ritmo, respirar profundo y recordar cómo se siente habitar el cuerpo desde la calma.
Durante este fin de semana no venimos a exigirnos más.
Venimos a descansar.
A movernos despacio.
A compartir desde lo auténtico.
A reconectar con el silencio, la naturaleza y la presencia.
Yoga consciente, momentos de calma, espacios de introspección, conversaciones sinceras y tiempo para simplemente Ser.
Sin presión.
Sin perfección.
Sin necesidad de demostrar nada.
Solo tú.
Tu respiración.
Y el permiso de parar.
¿Te unes a la llamada?
Fecha
28 al 30 de Agosto 2026
Hora
Inicio: 18h ~Final 17h
Localización
Alcoy ~Alicante
¿Qué haremos?
🙏🏼 Vamos a conectar con nuestras emociones a través del cuerpo con la práctica del Hatha Yoga. Aprenderemos a relajarnos y respirar conscientemente y tendremos un espacio cada día para meditar.
📝 Encontraremos respuesta a muchas preguntas en el Workshop Emocional dónde abordaremos diferentes temáticas de Autoconocimiento, Comunicación, Gestión de Emociones e Integración corporal desde la atención plena.
🍃 Nos daremos espacios de descanso para mimarnos con paseos de conexión en la naturaleza y refrescarnos en la piscina.
💫 Disfrutaremos de unos días exclusivamente para nosotras porque Merecemos un impás para regresar con más energía y claridad a nuestras vidas cotidianas.
🥗 Nos cuidaremos comiendo un menú exquisito vegetariano o vegano para darle un descanso a nuestro organismo.
Aquí vas a…
Encontrar tiempo para ti. Despertar sin prisa. Respirar aire limpio.
Mover el cuerpo lentamente. Tener conversaciones sin ruido y encontrar la calma que necesitas para dejar de sostener todo.
Te espera un lugar seguro que va a sostenerte a ti.
Si necesitas parar y regalarte tiempo de calidad para conectar contigo, éste este tu Retiro. Una experiencia que te dejará huella
Programa
Día 1
- 18:00 Recepción y Presentación del Retiro
- 18:30 Clase suave de Hatha Yoga
- 20:30 Cena
- 22:00 Dinámica de conexión
Día 2
- 08:00 Meditación guiada
- 08:30 Desayuno
- 9.30 Paseo meditativo
- 11.00 Workshop Emocional
- 14.00 Comida y tiempo de descanso.
- 17:30 Clase de Hatha Yoga
- 19:00 Actividad libre
- 20:30 Cena
- 22:00 Dinámica de conexión
Día 3
- 08:00 Meditación guiada
- 08:30 Desayuno
- 09:30 Paseo meditativo
- 12:00 Yoga Nidra
- 13:30 Comida
- 16:00 Encuentro y experiencia del Retiro
- 17:00 Despedida
Los horarios están sujetos a cambios, según la organización.
SÓLO 11 PLAZAS DISPONIBLES
LA PAUSA
Incluye alojamiento, desayunos y comidas. Habitación doble, triple y quíntuple compartida. Actividades descritas en el programa.- SI ERES ALUMNA RESPYRA O DESEAS REPETIR ESTA EXPERIENCIA: 376€
- RESERVA ONLINE: 100€. Resto a pagar en el lugar del retiro.
Un fin de semana para detener el ruido externo y volver al cuerpo, al silencio y a una misma. No vienes a exigirte más. Vienes a descansar de verdad.
Localización
Serenety House se encuentra en Alcoy, una casa en plena naturaleza entre pinos y silencio. Un espacio creado para el descanso y la conexión interior.
La casa es muy acogedora, con unas vistas muy bonitas y acondicionada para que tu estancia sea perfecta. Consta de habitaciones dobles, triples y quíntuple con camas individuales.
Sala de Yoga, espacios de relajación, piscina y un entorno natural que invita a la relajación y tranquilidad.
La casa dispone de todas las medidas de seguridad, higiene y limpieza adecuadas para que tu estancia sea una maravillosa experiencia.
- Ubicación: Alcoy ~ Alicante
- Entorno: Montaña, Aislado, Rodeado de Naturaleza.
